固定ローラー60min L5 3min/1.5min*4

固定ローラー60min L5 3min/1.5min*4

VO2maxの様子を見ようということでやってみた。とりあえず120パーFTP目安で3min/1.5minを3~5本行ってみるかという中途半端な感じでスタート。

本気出したら5本行けた。うん。ははは。でもちょっと高すぎたんだろうと思われる。

残り30minくらいSST。

Duration:1:00:30
Time Riding:1:00:09
Distance (km):26.8
Work (kJ):740