朝練LT20min*2 夕練カル
L5やろうと思ったけど平坦で出力高めで一定にするの難しいね。とすぐにやめてLTにそのまま接続。
20minLT低いところで2本。まあそんな練習してないから脚はほどほどな感じ。
研修の都合で早く退社できたので外夕練を軽く流す程度に。ゲリラ豪雨を避けるように。
トータル1300kjほど。
L5やろうと思ったけど平坦で出力高めで一定にするの難しいね。とすぐにやめてLTにそのまま接続。
20minLT低いところで2本。まあそんな練習してないから脚はほどほどな感じ。
研修の都合で早く退社できたので外夕練を軽く流す程度に。ゲリラ豪雨を避けるように。
トータル1300kjほど。