2011-08-03から1日間の記事一覧

朝練LT20min*2 夕練カル

L5やろうと思ったけど平坦で出力高めで一定にするの難しいね。とすぐにやめてLTにそのまま接続。20minLT低いところで2本。まあそんな練習してないから脚はほどほどな感じ。研修の都合で早く退社できたので外夕練を軽く流す程度に。ゲリラ豪雨を避けるように…