今日も朝荒川 夜固定
朝荒川流し。
Time Riding:1:08:33
Distance (km):31.9
Work (kJ):569
夜少し追加。
Time Riding:40:08
Distance (km):13.6
Work (kJ):369
明日は20minTTか5minTTカマす予定。20minで285wくらい出れば上出来かと思われる。
いや、やっぱレストかな・・・
朝荒川流し。
Time Riding:1:08:33
Distance (km):31.9
Work (kJ):569
夜少し追加。
Time Riding:40:08
Distance (km):13.6
Work (kJ):369
明日は20minTTか5minTTカマす予定。20minで285wくらい出れば上出来かと思われる。
いや、やっぱレストかな・・・