2011-07-06から1日間の記事一覧
朝荒川流し。Time Riding:1:08:33 Distance (km):31.9 Work (kJ):569 夜少し追加。Time Riding:40:08 Distance (km):13.6 Work (kJ):369 明日は20minTTか5minTTカマす予定。20minで285wくらい出れば上出来かと思われる。いや、やっぱレストかな・・・
朝荒川流し。Time Riding:1:08:33 Distance (km):31.9 Work (kJ):569 夜少し追加。Time Riding:40:08 Distance (km):13.6 Work (kJ):369 明日は20minTTか5minTTカマす予定。20minで285wくらい出れば上出来かと思われる。いや、やっぱレストかな・・・
