固定ローラー朝夜 90min 20minLT*1
固定ローラー朝夜 90min 20minLT*1
朝に30min。夜に60min含む20minLT*1。またメーターが勝手にラップとったり速度いきなり0になったり。
Time Riding:1:29:36
Distance (km):31.9
Work (kJ):1009
明日夜練できそうにないので朝攻める。
固定ローラー朝夜 90min 20minLT*1
朝に30min。夜に60min含む20minLT*1。またメーターが勝手にラップとったり速度いきなり0になったり。
Time Riding:1:29:36
Distance (km):31.9
Work (kJ):1009
明日夜練できそうにないので朝攻める。