久しぶりに５時半からちゃんと朝練。路面はウェットだけど出陣。往路はSSTを意識して復路は若干落として１時間ほど。１時間で荒サイに居る時間は40分くらいだから全部SSTしろよという感じではある。荒サイが泥区間が多数あり最後はドロドロ。57min 702kj 152…