2011-05-07から1日間の記事一覧

固定ローラー60min LT20min*2

固定ローラー60min LT20min*2ローラー練が社会人となった今重要な鍵を握る。でもこのメニューだと100TSSちょっといかないくらい。100TSS/dayは積みたいのでそこは週末で盛りたい。Duration:1:03:17 Time Riding:1:00:11 Distance (km):30.9 Work (kJ):719