2012-01-07 新鎌ヶ谷方面 トレーニング 前日4時近くまで飲みにてさすがにチーム練サボりんぐ。新鎌ヶ谷方面へ60km。二日酔いにて序盤は胸悪い感じだが走り終わる頃にはデトックス完了。2:20 63km 1386kj 130bpm