チーム練 千葉NT

集合地点までですでに脚が超重い。

チーム練開始後も脚が回ってくる気配がなくもがき、ペースアップで遅れ放題。

4:00 124km 2364kj

千葉NTコースだとこれくらいのボリュームになってしまうので年明けくらいから＋αが必要かなー。
昨日みたいにレッツについてつくば往復をプラスするか。