荒サイ 白石峠の近くまで

150kmくらい走るという心づもりでスタート。荒サイ＋一般道で白石峠も気分が乗れば登る。

往路は軽め、荒サイを本田のエアポートまで行ってそこから一般道を白石峠方向へ。80km地点くらいのセブンで休憩＆折り返し。（←結局白石登らんのかい）

往路は少しアゲる。心拍70~80パー。最後は力尽きた。

パワーがどうも20wくらい低く出てるという（気がする）具合で最近は心拍目安でダラダラやっている。なんでだ？

Time Riding:5:15:16
Distance (km):158.7
Work (kJ):2714