2011-08-13 道の駅ごか往復 トレーニング 炎天下になるのが明白なので早め6時過ぎに出発。江戸川サイクリングロードをSSTくらいで猛進。まださほど暑くない&元気。江戸サイを終点あたりで降り、いずれ行くであろう筑波山へのアプローチの道としてのR4を少し走って道の駅で折り返す。帰りは気温も上昇し予想どおりヘロヘロになりながら帰った。 Time Riding:3:43:58 Distance (km):111.0 Work (kJ):2299