荒川 LT20min*1
荒川 LT20min*1
今日も外朝練。昨日飲みで5時に自然に起床という奇跡を活かさない手はない。頭痛いけどこういうときチャリ練習したら良くなる。
とはいえ控えめに20minを1本。頭すっきり。
Time Riding:54:12
Distance (km):28.1
Work (kJ):622
荒川 LT20min*1
今日も外朝練。昨日飲みで5時に自然に起床という奇跡を活かさない手はない。頭痛いけどこういうときチャリ練習したら良くなる。
とはいえ控えめに20minを1本。頭すっきり。
Time Riding:54:12
Distance (km):28.1
Work (kJ):622