朝。荒サイを中途半端なペースで1h。これではCTL落ちるので夜に少し追加。固定ローラーを30minちょいwithツール2011TTT。 朝 Time Riding:1:03:35 Distance (km):31.1 Work (kJ):627夜 Time Riding:32:10 Distance (km):11.8 Work (kJ):330