30分流した。 Time Riding:36:07 Distance (km):14.4 Work (kJ):234 群馬2週間前なのでなけなしのCTLでエセピーキングしたいと思います。 1人練なのでどうしても中強度、L3付近での稼ぎばかりになってしまってどうなんやって感じです。
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