固定ローラー70min 20minLT*2今年のロンド・ファン・フラーンデレン見ながら。ボスベルグでのジルベールのアタック。長い。踏みつけ続ける。しかも頂上以降もタレずに踏み続ける。凄い。最近暑くてギョーセン強にしてても汗ダラダラだ。そろそろエアコン使う…