固定ローラー30min 朝練失敗。帰宅後ローラー。暑いぜよ。ＧＷ中に扇風機買う。Time Riding:30:07 Distance (km):13.0 Work (kJ):285 Average Power (watts):158 Average Heart Rate (bpm):143 Average Cadence (rpm):89

幕張メッセ→東京ＤＬ３日連続ＣＲというのも芸がないなあってことで普通の道。幕張メッセでＡＫＢ４８の握手会やってるということで幕張メッセ目指して。Ｒ１４でアプローチしたが混んでて全然。爆風に心折られそうになる。幕張メッセ外から眺めて東京ＤＬへ…